[~Roxy~]
это просто дневник девочки по имени Roxy
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

[~Roxy~] > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
суббота, 20 октября 2018 г.
"Красная" тема. Вдруг кому поможет? Силь Шоколадная Лошадка 10:54:51
Делюсь опытом, мой способ наладить организм в это "прелестное" время.

­­


А навеяно это ещё одной темой на Woman.ru (да, я иногда там бываю :^)­ ))) И как-то мне стало так тоскливо, что все дамы мира во веки вечные от момента рождения и бОльшую часть своей жизни отдают природе каждый месяц частицу себя, сколько там литров? А некоторым так плохо, что волком вой,(очень хорошо это состояние на ПИКАБУ описано: https://pikabu.ru/s­tory/muzhik_obyasnil­_chto_takoe_mesyachn­yie_quotsvoim_yazyik­omquot_3317422) в том числе и мне, когда, так сказать, типа надо радоваться молодости и жить на полную катушку, а ты с ужасом ждёшь их... Понравилось высказывание:

Ну это же очевидно. *@#@* Ева сожрала яблоко и теперь всем женщинам планеты больно рожать.(ц) Yutta


На том же Вумане вычитала, что кедровые орешки и корица снимают боль. Удивительно, но мне помогло:

­­ ­­


Так что я решила сделать открытую тему, куда буду добавлять полезные ссылки на всю собранную мной информацию, что может кому-то помочь. Итак. ПРОСТЫНЯ про причины болезненных месячных (мой опыт и как я с этим справляюсь):

Подробнее…
Поделюсь своим опытом, вдруг кому пригодится. Знаю, что тема сто раз обмусоливалась, но всё же. МНОГОБУКАФ!

И повторюсь ещё раз, это только МОЙ опыт, решать вам, ищете хороших врачей, слушайте себя!

Болезненные месячные - это всегда плохо. Чтобы кто не говорил - не слушайте, ищите причину, читайте сами, спрашивайте, пробуйте. Я лет 10 страдала, пока не нашла свой способ лечения. Стало легче, но всё равно тянет и ноет всегда в самом начале. Итак, причины и способы борьбы с негативными последствиями прихода "красных генералов", или ЕСЛИ ВАМ ОЧЕНЬ БОЛЬНО. B-)­

Самый простой вариант - принимать КОК или мини-пили. Сейчас есть очень хорошие препараты, которые можно с 15 лет принимать, но нужен врач, который будет вас наблюдать и консультировать. Мне данный способ противопоказан, т.к. есть семейная ярко выраженная предрасположенность к варикозной болезни. Главное найти тот препарат, который вам подходит. Если совсем недавно женщины постоянно рожали (не было контрацепции), то можно сделать вывод, что постоянные месячные - это вообще не норма. Сколько крови уходит в год, сколько соли и минералов, кто-нибудь задумывался? Это как донорство каждый месяц. Кому-то полезно, а кому-то вообще нет. А постоянно рожать сейчас не вариант, нужна работа для жизни. Люди на то и разумны, чтобы мозгом думать, а не на природу все проблемы списывать, типа "после родов пройдёт". Не пройдёт. :-$­

К той же категории. Проверяйте гормоны. Может гормон стресса зашкаливает (мой случай). Может с щитовидной что...

Ещё одна причина - это слабые мышцы таза, пресса, отсутствие жировой прослойки для поддержания внутренних органов. Т.к. все органы связаны друг с другом, особенно у женщин это чувствуется (подвижность), то проблемы с пищеварительной и выделительной системой (почки, кишечник) могут сказываться и на репродуктивной системе (матка, яичники). Так вот. У меня проблема с опущенной почкой, боли дикие были, т.к. при месячных идёт сокращение матки и всё это дело "цепляло" ближайшие органы. Возможно там есть какие-то спайки, т.к. были и травмы, но это всё очень сложно диагностируется. При наличии денег можно докопаться до истины (томография, контраст и т.п.). Мне помогают только массаж и упражнения Кегеля (для интимных мышц) + упражнения на пресс + бассейн. Кроме того, при сколиозе и поясничном остеохондрозе шло давление на таз, а бассейн и потягивания снимают это напряжение. Всё это, ясное дело, вне месячных. Хороши упражнения "березка", "кошка", "велосипед". Проблемы желчного и кишечного, как сопутствующие, решались медикаментозно + физио + массаж опять - это уже к врачам и, опять же, опыт таких же страдальцев. Но без массажа и упражнений таблетки лично мне не помогали вообще :(­ Обязательно ветрогонные или пеногасители нужны, т.к. кишечник во время месячных страдает из-за активной матки. (:|­

­­

Теперь про спортивные нагрузки. Важно! Никаких силовых и резких нагрузок, тяжестей, все стрессы посылайте лесом, только здоровый пофигизм))) Спорт только усугубил мою проблему, иногда доходило до обмороков. Всё бросила, стала плавать - стало легче. Никаких перевёрнутых поз и йоги во время менструаций - есть риск заброса крови, развития эндометриоза. Ходьба хорошо помогает и массаж конечностей без фанатизма.

Сон лечит все проблемы. Но только полноценный от 8 часов, в тёмное время суток и включая время с 00 до 03 часов. Обязательно высыпайтесь! Я работала над проектами ночами, теперь лечу бессонницу - а это нервная и кровеносная система страдают. А когда задета нервная система - совсем плохо. Мозг неправильно посылает сигналы, в системах организма идёт сбой и всем органам очень плохо. А менструации - это всегда нехилая нагрузка для нашего тела. 8-}­

­­


Ещё возможная причина - тонкий эндометрий. Пейте магний и другие минералы курсами, полноценное питание, мясо и орехи, творог - обязательно! Без достаточного питания эндометрий тонкий, поэтому может болезненно отходить. Можно курс фолиевой кислоты пропить, но после консультации с врачом! У меня это был невролог, мне фолиевая как воздух нужна. Чистой воды пейте достаточно, чтобы кровь обновлялась.

Обратный вариант - разрастание эндометрия (помните про заброс крови, да?). :-?­ Если причина в эндометриозе, то его смотрят по симптоматике (долгие, обильные, мажут долго, месячные через 2 недели и т.п.) или делают исследования (при наличии половой жизни). Про лечение не в курсе.

Спайки. Лечатся долго и нудно. Не знаю, может это в плюс пошло, лежала в больнице, кололи антибиотики - тоже стало легче. Спайки находят при пальпации и (не всегда) на узи.

Про медикаментозные препараты. 8-|­ Учтите, что у кого-то может быть аллергия или вообще не пойдёт, всё индивидуально! 8-|­ 8-|­
Из обезболивающих мой способ спасения: за 1-2 дня до "красных" свечи папаверин (раньше были кетонал, но почкам тяжко) 2-3 раза в день, во время, кроме свечей: папаверин таблетки + дротаверин (ношпа). В первый день обязательно пью парацетамол или ибупрофен + от отёков противоаллергическое. Мази обезболивающие сверху. Читать инструкции!

Никаких ванн! Холодную или тёплую грелку (не более 10 минут! Горячую нельзя!), ванночки для ног, а лучше тёплый душ, можно контрастный, мне холодный одно время помогал, теперь только тёплый.

Понятно, что всё проходит не бесследно. Если что-то не в порядке с внутренними органами, то нужна поддержка печени, поджелудочной, лекарства, снимающие спазмы. Я пью уролесан (если нет камней!), расторопшу (карсил), панкреатин и про + пребиотики курсами. Для вывода токсинов: уголь или полисорб, смекту. Для желудка альмагель.

Из трав: заварить вместе ромашку + мяту по 0,5 чайной ложки, помогает при спазмах. Крапива считается кровоостанавливающей. А боровая матка мне не помогла.


Из добавок: минералы + курс омеги + курс вит. В + вит. С. Полноценное питание и солнце заменят все таблетки, но в северных регионах с этим тяжко.

­­


Из необычного: иглоукалывание, лечение муравьями и крапивой. Тут фишка в муравьиной кислоте. Отличная вещь, лечит артриты и артроз, кстати!


­­


Всё это нелегко, мне помогло только спустя 2 месяца методичной работы над собой, но, надеюсь, поможет ещё кому-то. Заметила, если вся эта красота происходит не в городе, а где-нибудь в отпуске или в походе, то всё вообще не заметно. Там спишь до упада и ни о чём плохом не думаешь :)­ Так что, самый главный враг - это стресс. Желаю всем удачи и терпения!



Категории: Медицина, Здоровье, Моё
пятница, 19 октября 2018 г.
про сны Blаck Velvet 20:59:45
В начале октября увлечённо допиливала свою подпись для нового паблика. Она неожиданно получилась вязью рун про сознание-подсознани­е, хотя изначально было слово-рисунок. И хорошо, что я догадалась добавить в эту вязь защиту от меня дурака XDD
Потому что почти сразу же начала сниться тематическая муть:
сначала море – тёплое, солнечное, чёрное. Я один раз даже окунулась, но больше не рискнула, всё время казалось, что где-то под этой непрозрачной чёрной водой лежат покойники.
затем гроб. Розовый, кажется. Большой и в целом даже не слишком страшный, но открывать его я тоже не рискнула.

А потом, через пару дней, таки выплыли останки, которые нужно было сжечь. И вот, значит, сначала я их правильно раскладывала, а потом сидела со спичками и терпеливо поджигала, потому что горело плохо. До конца так и не сгорело, но и этого было более или менее достаточно.
Не знаю, что это я за покойника из подсознания выудила, но в целом дело полезное. Хотя и вообще не в ту сторону, которая была нужна для подписи ._.

Так что у меня теперь есть руническая вязь для психотерапии: найдёт и высветит в подсознании завонявшийся труп (ака психотравма), вытащит, поможет сжечь. А главное – работает очень мягко.
хоть возвращайся на форум, поделиться полезной штукой.
(альгиз (два) - кано - перевернутый и прямой ансуз на одном стебле оно же эйваз - совило - альгиз)

Категории: Такие сны - им счет потерян..
Я кое-что не рассказала о неделе. а... chigurh в сообществе Объединенная зона безопасности 12:06:06

Homo agens

Я кое-что не рассказала о неделе.

а именно о том, что получила синяк на все колено прыгая через забор забирая кресло мешок выставленное на улицу. Чувствую себя прям очень дерзким говнарем и в эту ситуацию не хватало только драки с бомжами.
Но кресло-мешок мне понравилось, новое, соседи по ходу делают ремонт и оно не вписывается. И теперь оно живет на балконе и занимает все место, пока я не придумала как бы его постирать. Для пущего эффекта сегодня слушаю Кипелов.
Вчера, когда ехала в такси по пробкам, по радио играла Лана Дель Рэй. И водитель, мужчина лет пятидесяти, в такт постукивал по своей коленке, еще немного и завыл бы. Мы ехали мимо байкового кладбища и там, кажется, началась настоящая осень, я подумала о том, что в этот период лучше всего было бы сходить к дедушке. А еще словила себя на мысли о том, что как будет машина, то буду петь в ней Лану, Бейонсе, Би-2, Радиохэд, Бьорк и тысячи других, кого вспомню записывая все на носители.
Встреча с психоаналитиком прошла хорошо, я была весела и много рассказывала. Полина очень мягкая и деликатная, не могу сказать, что это нравится ибо не чувствую некоторого давления, скорее то, что хожу в полной темноте вываливая все, что придет в голову "в методе свободных ассоциаций". Она подмечает что-то и делает акцент вопросом. На эту неделю мне надо обработать вопрос, который никогда мне никто не задавал.
"Нужно ли мне оправдывать свое существование в экзистенциальном смысле"
Я не уверена в честности перед ней, я сомневаюсь, что могу рассказать вот так вот все. Не все кажется важным, релевантным. Она много хвалит, а я не хочу. Рекомендует записывать сны, но я сейчас их не помню. А те, которые помню не особо хороши.

Категории: Массовый психоз
Помоги себе сам. Ловец . в сообществе Head In the Clouds 11:11:05

nichts ist unendli­ch

ДУМАЕТСЯ, МНЕ ДАВНО ПОРА БЫЛО ЭТО СДЕЛАТЬ.

Так как мой интернет будет крайне плох.. в следующие 3 недели точно.
Я хочу потренировать свои навыки.
Приму 2-3 заказа.
Точнее, на рандоме выберу кого-то.

От вас не требуется оплата.
Можно просто сказать «спасибо».

Что надо:
1. Исходники.
Я не делаю видео-аватары, не собираюсь делать дизайны, видео-эпиграфы с кусками серилаанимефильмаму­льтика, псд для однотипных под копирку стилей.
Поэтому я ПРОШУ вас ограничиться гифками и статичными исходниками.
Либо назвать фандом, где реально есть что найти на том же тамблере.
Спасибо.
И да, пожалуйста, если вы увлекаетесь аниме, мне ваши скриншоты в jpg тоже НЕ НУЖНЫ. Потрудитесь найти их в HD.
Спасибо.


2. Что хотите?
Коллекция (самое долгое, что я смогу делать).
Эпиграф.
Статику.
Специальная услуга: просто возьми и сделай с этим shit что хочешь. Вот что хочешь.


3. Мелочи. Сюда входят: подпись, доп.подпись, пожелания.
Помните, что я не волшебник, и из jpg80лвл не смогу сделать конфетку.


Категории: Other
показать комментарии (2)
четверг, 18 октября 2018 г.
День 5 (4). Amateia 21:51:10
Я была права, что менеджер-стажёр тоже хочет уйти, + он тоже считает, что она специально создаёт такую атмосферу, чтобы люди увольнялись, ибо по-мимо 8-х людей из торгового зала и него ещё 4 начальника секторов хотят уволиться.
Как начальник мне нравится наш директор, люблю властных женщин и женщин, которые знают чего хотят и целеустремлённо прут по пути достижения цели - адски очаровательная смесь, при этом если она ещё умеет помурчать и глазки построить. У неё приятный голос и внешность, от неё приятная энергия исходит, она классная, но полки мыть в Ашане я не хочу, уж тем более за такую зп, да за никакую не хочу портить ручки и ногти свои + дышать хим.составом этим, уж лучше подышу краской для волос или смывкой ­­ о-о-о... а состав для химической завивки отпад просто.
К слову день сегодня прошёл так себе, с нетерпением ждала его окончания и с нетерпением жду вторника.
С нетерпением жду начало практических занятий, как же я хочу взять ножницы и расческу в руки.
Меня радует и забавляет извилистая тропа, по которой я иду, к парикмахерскому искусству.
Уже хорошо, что я знаю чего я хочу и пру к своей цели и переть нужно мягко и твёрдо одновременно.
Вопрос на сколько я властная - не знаю, думаю на него можно ответить в сравнении с кем-то, но свою реальность я всё плавно, нежно и твёрдо беру под контроль.
Меня тревожат мысли о парнях... Мне не нравятся, что порой я их замечаю у себя в голове. Стоит только отвернутся, как мозг уже это думает. Главное не сдать позиции, для меня не настолько важны отношения, насколько нынешняя цель, тем более для меня не важны отношения с человеком, который ничего не хочет добиться в этой жизни, который живёт по принципу «плыть по течению». Мне не нравятся пьющие, курящие и использующие нецензурную лексику в разговоре люди.
Я знаю какого человека я хочу видеть рядом с собой в качестве супруга, я не смогу жить иначе, мне сложно себя в чём-то переломить, если мне это не нужно или если мне это не нравится.
Да, мне могут нравится много разных тел, но наличие этого нисколечко не сглаживает того, что я не смогу жить с кем попало.


Категории: Пол года, День, День 5
Tired Matthew Uilson 18:56:49

I am a success­ful person

Я срочно должен отдохнуть, вся неделя у меня напряженная, че такое сон в ночи? Ничего, я должен учиться.
Я от нервов уже трясусь ;)
Но учу, а когда человек, который не учит ничерта, а потом жалуется, что ничего не понимает, вызывает у меня желание задушить его.
Чел, пока ты спишь, зависаешь с друзьями и наркоманишь, я учу и я не хочу, чтобы ты потом тянул меня на дно с тупыми вопросами как и что делать. Зачем ты вообще приехал? Остался бы у себя и дальше просирал жизнь.
Господи, впереди нострификация и вступительные экзамены и бухучёт, сейчас у меня по сути лайтовое расписание. А у меня времени на сон нет даже. Что будет дальше?


Категории: ~Thoughts at night
Тайны похудения с Аюрведой Йодa 13:02:55
На санскрите "аюр" означает "жизнь", а "веда" - "наука". Аюрведа - это Знание или Наука о Жизни. Но Аюрведа - это не только наука, это образ жизни.
Одной из особенностей Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности. Он основан на психофизиологическо­й классификации типов людей. Согласно Аюрведе, существует три доша: Вата, Питта и Капха. Доша - это определенный комплекс телесных и психических параметров человека. Все три доша существуют, а точнее, составляют наш организм, но количественное соотношение их у каждого из нас индивидуально. Именно особое сочетание доша дает уникальность и неповторимость каждой личности. В этом заключается понятие аюрведической конституции человека.
Часто одна или две доша преобладают, что объясняет характер протекающих в организме реакций. Метаболизм, пищеварительный процесс и качество усвоения веществ, поступающих к нам с пищей, а также многое другое зависят от сочетания доша. Вес напрямую связан с этими процессами.
Например, люди с конституцией Капха «поправляются», даже когда только думают о еде, у них вялый и замедленный процесс пищеварения и им очень трудно похудеть. У людей с преобладанием Питты очень хороший огонь пищеварения, они могут «переварить даже гвозди» и легко могуть похудеть. Для конституциональных типов Вата характерно непостоянство работы пищеварительного тракта, что может выражаться в нестабильности веса.
Есть определенные правила питания для людей с каждым типом конституции. Они включают в себя режим питания и рацион, то есть определенные продукты, которые подходят именно Вам.
Рассмотрим три основных - базовых типа телосложения — вата, питта и капха, оговоримся заранее, что «чистых» представителей в природе не найти, но признаков каких-то двух базового типа всегда будет больше.
Основное правило: если вы хотите похудеть, то независимо от того, в каком описании вы себя узнали, питайтесь так, будто вы относитесь к типу капха. Вата-доша - (Воздух) контролирует движение, Питта-доша - (Огонь) отвечает за метаболизм и пищеварение, Кафа-доша - (Вода-Земля) управляет равновесием жидкостей и газов, а также физической структурой нашего организма. Конечно, в принципе, все три доши присутствуют в каждой из нас. Ho базовая конституция каждого человека имеет одну (иногда две) преимущественную дошу, наиболее влияющую на природу данного разума-тела, то есть, ту, которая доминирует в данной личности. Аюрведисты утверждают, что, поняв и изучив свой телесный тип (свою доминантную дошу), можно самостоятельно научиться управлять собой, своим весом, настроением, количеством собственной энергии... да просто горы сворачивать, причем регулярно.

Вата - Они по природе худые

Функции Вата в человеке - все равно, что Ветер в Природе. Вата-доша всегда движется. Ее качества - быстрая, холодная, сухая, резкая и легкая. Таковы и люди Вата-типа. Они стремительны и все делают быстро. А еще имеют чувствительный и непостоянный сон, а чаще - бессонницу. Их аппетит нерегулярен и пищеварение нельзя назвать хорошим. Это легко возбудимые, с переменчивым настроением личности, обладающие живым воображением. Они быстро загораются, живо наполняются энтузиазмом, увы, так же быстро утомляются. Какие они: худощавые (порой костлявые), с выступающими суставами, узкой впалой грудной клеткой, длинными руками и ногами и тонкими чертами лица. Независимо от погоды у них обычно холодные конечности, волосы и кожа склонны к сухости. Отличаются сообразительностью и хорошей краткосрочной памятью, но с трудом могут запоминать информацию надолго. Вата беспокойны, порывисты, чувствительны. Частенько страдают бессонницей. Веселые, неунывающие, с хорошо развитым воображением, гибкие и легко приспосабливающиеся­ — их называют «душа компании».
Вата, как правило, остаются худыми и стройными независимо от того, что они едят, и какой образ жизни ведут.
Типичные проблемы: расстройства нервной системы, проблемы с сердцем и сосудами, мышечные спазмы, менструальные боли, проблемы с щитовидной железой, аритмия, боли в области желудка.

Как питаться для сохранения здоровья по аюрведе:
Для начала составить план и питаться по плану - регулярно (люди этого типа частенько забывают поесть).
Сладкое, соленое и кислое словно создано специально для равновесия Ваты-типа. От сырых яблок и сухофруктов стоит воздержаться - они провоцируют кишечник к "бунту на корабле"!
Вообще, сырые овощи для Вата не очень-то хороши, и если есть их, то обязательно с растительным маслом, а вот от сырой капусты, репчатого лука и грибов лучше отказаться вовсе. Для Ваты прекрасно подходят злаки, а особенно пшеница, овсянка и рис.Кстати, следует не забывать, что бобовые не годятся для Ваты совершенно. Запомните, вас лишает равновесия холодная, сырая, сухая пища. Отдавайте предпочтение молочным продуктам и маслу (сливочному и растительному), рыбе, курице, яйцам. И вы будете чувствовать себя прекрасно.
Если мяса не хочется, можно обойтись и вовсе без мяса.
Полностью исключите кофеин.
Вообщем, чтобы уравновесить Вату, необходимо есть хотя бы трижды в день, причем пища должна быть мягкой, горячей, вареной. Это очень важно не читайте и не болтайте во время еды.

Питта - Они по природе средней конституции, среднего телосложения, мускулистые, но не полные, с хорошим аппетитом

Частенько просыпаются среди ночи от жары. Еще бы! Ведь качества Питта - это прототип Огня в Природе. Питта сжигает, преобразует, варит. Питта - это горячее, кислое, острое. Люди Питта-типа среднего телосложения, обладающие мощным пищеварением. Какие они: люди средней конституции, среднего телосложения, мускулистые, но не полные, с хорошим аппетитом. Энергичные, напористые, порой агрессивные, умные и с отличной координацией. Кожа у Питта нежная и чувствительная, волосы, скорее тонкие, чем густые. Питта не терпит даже опозданий с трапезой, поскольку ей присущи острый голод и жажда. Кожа Питта белая или розовая. И веснушки не редкость для них. Питта часто любят холод, легко потеют, периодически страдают от изжоги. Они, как праивло, уверены в своих силах, приятны в общении, обладают харизмой лидера, методичны, амбициозны и деятельны. Люди Питта-типа предприимчивы и умны, часто они - искусные ораторы, талантливые и успешные предприниматели. Кстати, еще для Питта характерно жить по строгому распорядку, все вокруг подчиняя собственной ноле, они частенько бескомпромиссны и излишне требовательны и стараются контролировать все и вся. Походка Питта решительная, энергичная. Часто Питты ревнивцы и в целом неугомонные бойцы. Их девиз: "Через тернии к звездам!" Знаком вам такой тип людей? Они в принципе не редкость. Люди типа Питта могут набирать избыточный вес, если потребляют слишком много жиров.
Типичные проблемы со здоровьем: нарушения пищеварения, язва, колит, гастрит, тошнота, боли в области поджелудочной железы, угри и различные воспаления.

Как питаться для сохранения здоровья:
Фрукты, свежие овощи, приправленные растительным маслом, а отдав предпочтение сладкому, горькому и вяжущему вкусам, вы приручите свой Огонь. Избегайте по возможности соленого, и кислого, и, конечно, "разжигающего" острого.
Жареное и фри - нет. Помидоры и сырой репчатый лук тоже не для вас. Зато прекрасно подходят грибы и капуста любого вида, картофель и все виды бобовых. Для Питта типа подходит молоко, а вот от кислой сметаны и йогуртов специалисты по аюрведе советуют отказаться. Ни в коем случае не переедать, но в течение питаться регулярно.
Кунжутное, миндальное и кукурузное масла заменить на оливковое и подсолнечное.
Включить в рацион пшеницу, рис, овес, уменьшить потребление кукурузы и ржи.
Фрукты лучше сладкие — виноград, черешня, дыни, авокадо, кокосы, гранаты, манго, апельсины, ананасы; кислыми фруктами— грейпфрутами, папайей - лучше не увлекаться.
Орехи из рациона исключить.
Фасоль заменить турецким горохом.
Из овощей предпочтительны брокколи, цветная капуста, спаржа, огурцы, зеленые листовые овощи, цуккини, сельдерей, картофель.
Перец (чили и кайенский), помидоры, лук, чеснок, редис, шпинат, морковь и свеклу лучше исключить.
Из специй подойдут кардамон, фенхель, корица, кориандр.
Рекомендуется уменьшить употребление говядины, морепродуктов и яиц.
В качестве источника белка использовать мясо птицы (курятину и индюшатину).

Капха - Им трудно похудеть

Тяжелая, холодная, медленная, устойчивая, маслянистая, мягкая, как и люди Капха-типа, обладающие редкой по силе выносливостью и крепким, мощным телом. Какие они: люди крупного телосложения, склонны к набору лишнего веса, плотные, спокойные, миролюбивые, сентиментальные, открытые. Имеют несколько замедленную скоростью эмоциональных реакций, зато весьма устойчивы к стрессам. Капха отличаются повышенной инсулиновой реакцией на потребление углеводов с одной стороны и имеют тенденцию к пониженным уровням секреции гормонов щитовидной стороны с другой, что приводит к более вялому, замедленному обмену веществ. У них густые, блестящие волосы, кожа гладкая, холодная, толстая, бледная и часто жирная. Они медленно усваивают информацию, но если уж что-то запомнили - это навсегда! Сон обычно глубокий, поспать они любят долго и просыпаются с трудом, медленно вникая а окружающую действительность. Капха могут долго и упорно работать, если у них есть мотивация, но предпочитают «ничегонеделанье». Они последовательны и уравновешены. Типично для Капха утешаться едой, хотя пропустить один из приемов пищи для них труда не составляет. Долго думать перед принятием решений. Люди Капхы создают впечатление надежности. Кроме того, они стабильны и плавны в движениях. Основное качество Капха - расслабленность и медлительность, их довольно трудно рассердить. Но если рассердишь, то держись!
Типичные проблемы со здоровьем: простуды, аллергии, астма, диабет, ожирение, респираторные заболевания, мигрени.

Как питаться для сохранения здоровья:
Увеличьте потребление продуктов, обладающих острым, горьким, вяжущим вкусом.
Снизьте потребление сладких, кислых и соленых продуктов.
Не переедайте! Следите за размером порций, капха поправляются даже при мысли о еде.
Молочные продукты лучше полностью исключить.
Ничего сладкого, кроме меда (не увлекайтесь!).
В целом снизьте потребление растительных масел.
Забудьте о рисе, пшенице, кукурузе и овсе.
Ваш фрукт - яблоко. А вот бананам, дыне и арбузу стоит сказать нет. Также аюрведисты советуют воздержаться от помидоров, баклажанов и огурцов.
Исключите бананы, кокосовые орехи, ананасы, авокадо, апельсины и дыни.
Научитесь обходиться без свинины, уменьшите потребление рыбы и морепродуктов (делайте это постепенно).
Не нужно заменять мясо птицей, просто уменьшите потребление белка.
Если есть желание стать вегетарианкой — сделайте это.
Отдайте предпочтение салатам и овощам (исключение составят картофель, помидоры, огурцы и цуккини).
По возможности добавляйте в пищу специи с острым вкусом: имбирь и гвоздику.
Аэробные нагрузки в средней пульсовой зоне не просто желательны, а обязательны!
В первый день менструального цикла можно «посидеть» на жидкой диете, рекомендуется есть суп, пить свежеотжатые (ни в коем случае не покупные в коробках) соки — фруктовые и овощные (морковь, свекла), травяные чаи или просто горячую воду с лимоном.

Несколько принципов питания по аюрведе – диета без диеты

Общие рекомендации для всех типов

1. Начинайте утро с питья теплой воды для стимуляции перильстатики. В течение дня регулярно пейте горячую воду: каждые полчаса делайте несколько глотков.
2. Основной прием пищи должен приходиться на промежуток с 11 до 2 часов дня, в это время агни (пищеварительный огонь) наиболее интенсивен.
3. Ложитесь спать около 10 вечера, каким бы трудным это не казалось первое время
4. Не перегружайте мозг по вечерам
5. В критические дни не усердствуйте с физической активностью — старайтесь отдыхать, как можно больше.
6. Если вы не умеете прощать — учитесь. Физиологически прощение действует мощнее любого лекарства.
7. Все, что вы едите, должно быть свежим — никаких консервантов, загустителей, улучшителей вкуса, остатков вчерашнего обеда и, тем более, фаст-фуда.
8. Есть следует в спокойно и приятной обстановке, «не на бегу», не перед телевизором, не за чтением книги, обращая особое внимание на вкус пищи.
9. После обеда и ужина жуйте семена фенхеля (около 1 чайной ложки), тщательно разжеванные семена подержите во рту, потом глотайте.
10. Живите по расписанию! Ешьте и тренируйтесь регулярно в одно и тоже время, так, чтобы режим вошел в привычку. Прием пищи в одни и те же часы помогает урегулировать уровень пищеварительного тепла и баланс инсулина.

Еще один очень важный аспект Аюрведы - это вкусы. Их выделяется шесть. Сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый день все эти вкусы должны присутствовать в вашем рационе в определенном пропорциональном соотношении, согласно вашей индивидуальной конституции. Тогда все процессы в организме, включая эмоциональные, будут протекать гармонично, что, несомненно, отразится на внешнем виде, и весе в частности.
Поэтому при создании ЗенСлим – Аюрведическое средство для похудения, Мы учли все аспекты Аюрведы и одним из главных отличий Зенслим от других средства для похудения, является то, что он обладает вкусом, состоящим из 5-6 вкусовых компонентов. Наши рецепторы различают 6 вкусовых ощущений и именно их сочетания придают пище те индивидуальные вкусовые характеристики, которые дают нам полноту вкусовых ощущений. Зенслим оказывает на рецепторы такое же действие, как великое искусство на разношерстную толпу - кто-то очарован, кто-то взбешён, кто-то безразличен. Именно наличие рецепторной вкусовой реакции и есть ключевая особенность её регулирующего действия. Если мы не чувствуем вкуса, то не формируется полноценный пищевой ответ системы «рецептор-кишечник-­клетка-мозг». Как правило, неаюрведические препараты выпускаются либо в капсулах, либо защищены оболочкой, которая изменяет истинный вкус и не запускает работу рецепторов. В настоящее время широко предлагаются эффективные средства для похудения, которые эффективны, однако не очень удобны для усваивания человеком. В отличие от таких препаратов, «ЗенСлим» лучше воспринимается организмом. Этому способствует его порошкообразная форма. Для приема такой биологической добавки необходимо смешать ее с водой, после чего еще в течение дня выпить 4-6 стаканов воды.
5 ключей к роману "Мастер и Маргарита" грязный гелли 11:45:46
https://zen.yandex.r­u/media/book24/5-kli­uchei-chto-skryvaet-­roman-master-i-marga­rita-5b8d29c4d8fe020­0ae0d2418
Продолжение фанфиика "Завещание для мечты" Тейлз Долл 09:29:46

Глава тринадцатая,
Возвращение


Пахло чем-то гнилым, адский запах разлагающегося трупа душил. Отвратительная вонь тухлого мяса доносился неподалеку. Я вернулся на Дарк Мобиус и оказался недалеко от реки Кровавых Слез. Пройдя немного дальше от реки, я наткнулся на небольшую расщелину в земле. Именно здесь лежал труп. Лицо разъедали черви, их кишело буквально по всему телу. Серый мех трупа висел местами клочьями, непонять, какой расы был этот парень. Я поморщился и достал спички с небольшим флаконом с горючей жидкостью. Облив содержимым флакона труп, я чиркнул спичками и поджег его, вместе с кипой червей, расточающих несчастные останки. Я развернулся и направился дальше. Путь лежал в Подземный дворец Соника Экзе, но мне нужен был план. Мое появление врядли никто не почувствовал, поэтому я должен укрыться от посторонних глаз.
Пока я продумывал план... Темница. Жуткий холод пронизывал до костей. На полу лежала лисица с рыжей шубкой, тигровым окрасом и каштановыми волосами. Прийдя в себя, лисица пыталась схватиться за голову - звон в голове медленно отступал. Но ей не удалось это сделать. Лисица дергнула руку к себе, но осознала, что обе руки заковали в цепи. Рита стала оглядываться по сторонам. Кромешная тьма, но были слышны гулкие звуки, отраженные от холодных каменных стен. Послышались шаги. Двое. Сердце лисы заколотилось. Шаги прекратились и железную дверь с жутким скрипом открыли. Послышался щелчок пальцев и два факела на на противоположных стенах зажглись ярким пламенем. Теперь Рита разглядела в дверях двух посетителей. Демонический еж синего цвета с страшным оскалом разглядывал лисицу, словно она была его обедом. Рядом стоял парень в черном капюшоне и смотрел в пол. Рита узнала его - Энди!
- Как я рад нашей встрече, Рита. - еж саркастически усмехнулся. - Надо же, птичка попала в клетку.
Лисица устремила взгляд полный ненависти на ежа.
- Ты уничтожил мою семью! Ты заплатишь за смерть моего отца!
- Ты сейчас в плену, если что. - еж вновь усмехнулся.
Рита перевела взгляд на Энди, но тот виновато улыбнулся, затем опустил голову. Предатель. Жалкий прихвостень Экзешника.
Соник.ехе хлопнул Энди по плечу.
- Браво, мистер Бэнди. Я впечатлен вашей работой. Можете нас оставить, награду вы получите вскоре.
Бэнди?! Рита не могла поверить. Он врал ей. Врал всегда! Лисица сжала кулаки. Демонический еж и лиса остались наедине в темнице.
- Ну что теперь? Убьешь меня? Выпьешь мою кровь? Будешь мучить? - Рита закипала от гнева.
- Зачем так жестоко? Я не изверг, - еж насмешливо смотрел лисице в глаза.
- Ошибаешься, - Рита презрительно фыркнула.
Еж протянул коробку в руке и раскрыл ее.
- Выходи за меня Рита! У тебя будет все, что пожелаешь! Мы будем править миром вместе...
- Никогда! - Рита сорвалась с места, сжимая кулаки, но цепи не дали ни на сантиметр приблизиться к Сонику.ехе.
- Ну же, Рита, соглашайся. Лишь одно коротенькое слово, лишь один поцелуй... - еж вплотную подошел к лисице и полез целоваться.
- Нет! - лисица воспользовалась моментом и въехала ежу ногой ниже пояса.
Соник Экзе скривил гримассу и схватился за отредактированное место.
- Угх! Завяжите ей ноги! - еж заорал так, что земля дрогнула, затем повернулся к лисе. - Я получу свое, неважно как!
Синий исчез за дверью. Вошел Наклз.ехе с ехидной улыбкой и веревками в руках... Отлично, теперь ноги связаны. Рита злилась. Что нужно Сонику Экзе? И почему он ведет себя как придурок? Рита ломала голову в догадках. Надо придумать план, надо выбраться отсюда. Прийдется рискнуть...
Безжизненная пустыня. Красное небо. Я нашел старое заброшенное здание. Все благодаря Сэлл. Белка охотно помогла, теперь я знал запасной вход в Подземный дворец. Я вошел в здание, едва не наступив на череп вывалянный в свежей крови. Я слегка оторвался от земли и продолжил путь. Массивные колонны мелькали по сторонам. Я искал портал. Но не заметил скопление желтых зловещих огоньков в темноте. Едва я приблизился к найденному, наконец, порталу, как почувствовал жесткий удар в спину. Мощная лапа монстра отбросила меня в сторону. Чудовище издало страшный рев, атакуя лапами - их было шесть. У чудища было много глаз, воротник из зубьев и мощный хвост, на конце которого был огромный глаз. Монстр набросился на меня, я переместился и схватил его за хвост. Но тот отбросил меня, вогнав в стенку. Я телепортнулся, но не успел. Хвост обвивал меня, с каждым кольцом сдавливая. Хорошо, что я не умру при любом раскладе, - подумал я. Пора разбудить в себе зверя! Мои глаза налились кровью. Несколько секунд и обрубки монстра валялись везде, лужи и брызги крови пахли отвратительно. Чудище утопало в собственной крови и повизгивало, дергаясь от потери конечностей.
- Сдохни, тварь. - я держал в руке тот самый глаз, что болтался на хвосте монстра.
Я пронзил насквозь орган и швырнул его к остальной конструкции. Немного погодя, я пришел в нормальное состояние. Я посмотрел на свои руки, запачканные в крови. Разве я не монстр? Я с силой отбросил мысли и шагнул к колонне с голубоватым свечением. На нем была красная перевернутая пентаграмма. Я приложил руку к ней, доверяясь перемещению портала...

Глава четырнадцатая,
Продолжение тайн.


Жуткий скрип нарушил тишину. Рита чувствовала жажду и голод, и злобно всмотрелась в посетителя. Опять Соник.ехе, кто же еще мог быть. Тот подошел ближе.
- Рита, ты подумала над моим предложением? Думаю двух дней было достаточно. - еж улыбался во все клыки.
- Я подумала. - лисица ослабела за последние дни и теперь знала, что делать.
Синий еж ожидающе смотрел на узницу.
- Я согласна.
Демонический еж сверкнул глазами и щелкнул пальцами - веревки и цепи упали на землю.
- Прекрасно! Ты сделала правильный выбор. - Соник Экзе победно улыбался. - Свадьба состоится через два дня - в день Красной луны.
Синий полез целоваться к лисице. "Господи, какая вонь!" - подумала Рита, осознавая, что еж недавно ел чей-то труп.
- Нет! - лиса увернулась от жуткого поцелуя.
Еж вопросительно нахмурился, вытирая кровь с уголка рта.
- Я хотела сказать... До свадьбы целоваться не буду! - Рита закусила губу.
- Ну... Разумеется, моя дорогая.
Еж положил руку, испачканную в крови, на плечо двухвостой и провел к главному залу. Здесь оживленно мелькали слуги, всякие монстры и разношерстная масса экзешек. Также Рита заметила каких-то существ в красных плащах, у них не было лиц, казалось, будто красное длинное одеяние само парит по воздуху. В темноте их капюшона можно было увидеть пару зловещих красных или другого цвета огоньков. Соник Экзе указал на верхние этажи.
- Ты можешь осмотреть мой дворец. Все, кроме левого крыла на втором этаже.
Соник.ехе подозвал белую фигуру неподалеку. Летучая мышь склонилась перед ним, затем любопытно посмотрела на Риту.
- Руж.ехе, есть ли новости из внешнего мира?
- Боюсь, что пока нет, Повелитель.
- Что ж, это Рита, - Экзешник обхватил плечи лисицы. - Сообщи всем, чтобы обращались с ней как подобает. Она моя невеста.
Руж.ехе наклонила голову набок и улыбнулась. Затем взлетела и направилась куда-то.
- Теперь можешь никого не бояться. - еж игриво коснулся носа лисицы и исчез.
Тигровая лисица почувствовала тошноту на какую-то долю секунды, но сдержалась. С чего бы начать... Лисица поднялась по лестнице на второй этаж и исследовала мрачные коридоры. Стены увешаны картинами с изображением ужасных событий, монстров и не знакомых личностей. Некоторые стены были исписаны кровью. Рита открыла первую попавшуюся дверь. Как оказалось, это была библиотека. Свитки сновали туда-сюда. Книги летали с полки на полку или в чьи-нибудь когти. Скелетон слева оторвался от чтения и посмотрел на лисицу. Затем все присутствующие обратили внимание на Риту. Кто-то смотрел с любопытством, некоторые равнодушно, треть и вовсе сплетничала. Кажется, все знали кто она. И Экзешник возможно и не шутил насчет свадьбы. Рита быстро закрыла дверь и продолжила путь по коридору. Мрачный стиль, гобилены с изображением Повелителя этого мира величественно украшали стены с арсеналом из черепов. Каменная стена. А в ней замурованные скальпы редких рас... Кости, драконьи крылья и прочее служили трофеями,выставленн­ыми в коридоре. Рита дошла до следуйщей двери. Потянув за ручку, лисица увидела что-то похожее на музей. Под стеклянными покрытиями лежали драгоценные камни, древние артефакты и всякие непонятные вещи. Рита подошла к огромной системе в виде модели Вселенной. Шары двигались вокруг своего Солнца. На тех, что кипела жизнь, имелась темно-фиолетовое скопление частиц в некоторых местах. Лисица продолжила осмотр. Пройдя по лестнице выше, она увидела в центре зала меч и венец. На табличке ниже были те же закорючки, что и в книге Прокла. Ничего не понять. Достать их невозможно. Но где кольцо?
- Вот ты где! - раздалось сзади.
Рита обернулась. Девушка с светлыми и немного лохматыми короткими волосами смотрела на нее. У нее были полностью абсидиановые глаза. Летучая мышь была одета в фиолетовое платье. Мрачная как и все.
- Ты - Рита?
- Да, это я...
- Что ж, тебе повезло, - Блондинка оценивающе посмотрела на лисицу. - Повелитель мог сделать с тобой то же самое, что когда-то сделал со своим другом. Кстати, твои два хвоста красиво бы смотрелись на стене трофеев.
- Лилия, немедленно заткнись. - Соник Экзе внезапно появился в зале.
Летучая мышь фыркнула, но замолчала.
- Прости ее, она бывает немного... - его глаза злобно врезались в блондинку. - грубой.
Лили вытащила свой любимый кинжал, пальцем поглаживая лезвие.
- Я лишь хотела познакомиться поближе.
- Довольно. Ты забыла зачем я послал тебя? - глаза демонического ежа загорелись ярко-красным.
- Будет сделано. Но я говорила, что недолюбливаю такое "мясо", как она.
- Заткнись! Ничего не желаю слышать. Я сказал, значит так и будет. - еж встопоршил иголки.
Лили надменно задрала голову и повела Риту за собой. Как только дверь закрылась, послышался удар огненной сферы об дверь и злобное ругательство Экзешника на неизвестном языке.
Лилия привела Риту в комнату. Маникены стояли рядами. На них были свадебные платья. Большинство в готическом стиле. Рядом стоял столик с кучей косметики и прочей женской фигни. Лили ввалилась в кресло, подпиливая свои длинные ногти. И судя по ее виду, ей было пофиг, как будет выглядеть Рита. Хоть в одних трусах - ей плевать.
- Значит, ты должна была помочь мне с выбором платья?
- Ага, но мне наплевать. - блондинка сделала вид, будто кроме ее ногтей ничего важнее нет.
- Ты подруга Соника Экзе?
Летучая мышь раздраженно посмотрела на лисицу.
- Была когда-то. И вообще, его имя Хедж. Дурацкое прозвище он взял. - Лилия швырнула пилку. Та полетела мимо горла гарпии, которая заносила еще одно платье. Гарпия смылась из комнаты, лапоча что-то обидное на своем языке.
- Знаешь, я думала, с чего бы это Хедж избрал тебя? Ты такая стремная.
Рита начинала злиться. Лили усмехнулась.
- Ты не из наших. Твоя сущность - ничто. Такие как мы должны править миром. Как это глупо иметь душу. - блондинка с презрением смотрела на лисицу.
"Меня уже бесит ее болтовня. Я не смогу сдержать эмоций" - мысли лисицы наталкивали врезать.
Летучая мышь продолжала:
- Ты выглядишь жалко. Хедж должен был избрать кого-то из нашего мира. Например, - блондинка вставила короткую паузу. - меня, а не такое смертное "мясо", как ты.
Рита словно с цепи сорвалась, дав жесткую пощечину Лилии. Та с наслаждением выхватила кинжал, предвкушая драку. Обе девушки сцепились друг с другом. Лисица выпустила когти и ударила со всей силы противницу, Лили ударила в ответ. Лезвие молнией скользнуло мимо плеча Риты, разрезав кофту до рукавов. Когти лисы тоже сделали свое дело, расчеркав плечо блондинки. Лили вмыла в воздух, размахивая огромными крыльями.
- Можешь хоть сто раз точить об меня когти! Я регенерируюсь снова! А вот ты умрешь от одного моего удара!
- Сомневаюсь в этом! - Рита взлетела.
Лили набросилась на нее с злобным рыком. Лисица ударила так, что когти впились в живот летучей мыши и прорвались внутрь органов. Лилия замерла и сплюнула черную кровь, затем засмеялась и сильно ударила Риту. Лисичка отлетела в сторону и упала на ряд маникенов с платьями. Лили схватила двухвостую за горло и подняла вверх, другой рукой держа кинжал. Дыра в ее животе медленно затягивалась, но черная кровь на ее лице и платье осталась.
- Маленькая тварюга, я прожила больше восьмидесяти лет, я опытнее тебя! - ее сиреневые губы дрожали от злости.
В ту же секунду вошла Руж.ехе и застыла в шоке от увиденного.
- Лилия, прекрати немедленно!
Блондинка продолжала сжимать горло лисицы. Руж.ехе взмахнула рукой и бросила несколько электрических сфер. Лилия отпустила Риту, парализованная током. Из ее глаз хлынули кровавые слезы. Она кинула кинжал в Руж.ехе, та уклонилась.
- Успокойся! Меня послал Соник.ехе, он хотел проверить вашу подготовку. А я вижу, что у вас тут драка.
- Ненавижу эту сучку! - Лили столкнула маникен и стремительно покинула комнату.
Руж.ехе подняла Риту на ноги.
- Ты как, цела? Ты не думай, что я волнуюсь. Повелитель всем головы оторвет, если узнает.
- Я в полном порядке. - Рита стряхнула джинсы и оценила взглядом разодраную кофту.
- Лучше не пересекайся с ней, она психованая. - Ружка оглянулась на всякий случай.
Рита сняла кофту, испачканую в крови с разорваным рукавом.
Руж.ехе подошла к маникену, который швырнула Лили.
- А вот и наилучшее решение. Уж поверь, я в моде шарю на все сто. - она подняла маникен и поправила какую-то фигню на ней (хз как это называется).
- А почему эта Лили так сорвалась? - Рита посмотрела на белую летучую мышь.
Та вздохнула. И начала свой рассказ.

Настроение: Писательское
Категории: Фанфик, Фигня, Бред, 18+, Т.Д, Тейлз Долл, Рита, Соник.ехе, Продолжение
День 5. Amateia 07:24:06
О да, опоздать - именно то, что я хотела.
Ладно бы опаздывала на работу... Но, блин, на курсы опаздывать обидно, хоть там и теория, а мне больше нужна практика, но всё равно пропускать её желания мало.
Как же я счастлива, ох, аж вся искрюсь, как бенгальская палочка.

Забавно, что мне снова он приснился, только теперь мне приснилось, что у него есть девушка, мол я звонила ему что-то сказать, а она взяла трубку и так не дала с ним поговорить, хотя он типа знал и понял кто звонит. Сон, просто сон, ну а если и придавать ему какое-то особое значение, то, может, моментами я и думаю о нём, не знаю, несколько раз ловила себя на мысли о нём. Ха-х, что ж теперь он и мерчом в АШАН на молоко придёт? Ахахах, и такое мне снилось и наши с ним поцелуи. Смешно всё это.
А ещё приснилось как я две свечки горящие друг к другу прислоняла и их от прикосновения их пламён друг к другу между ними были искры, как у бенгалиских палочек.
Последнее время я так люблю свечи, даже сейчас со мной стоит и горит аромосвечка с запахом шоколада и вишни. Аромо люблю меньше, но иногда так хочется.
Нет, серьёзно, мне хватает его в своих мыслях, во снах я его видеть не хочу уж точно, жаль не умею осознавать себя во сне.
К слову, в прошлом посте написала, мол из-за него я пошла снова на ПИ и отказалась от эзотерики, точнее будет сказать, что не из-за него, т.к. в любом случае идти на это или нет, бросать эзотерику или нет - окончательное решение за мной, тем не менее его роль в этом тоже была и она сыграна. Оставь ты меня уже в покое, хватит сидеть у меня в голове и уж тем более сниться.
А сама всё пишу о нём. О боже, пора кончать с этим.
Надо дальше идти собираться, а то ещё сильнее опоздаю... Зато на работу вовремя приду... Мммм, мытьё полок - моё «любимое», зачем выставлять и поправлять товар на полках и тж, когда можно заниматься мытьём полок. Дебелизм. Нанять на это людей? Нет, зачем, пусть за ту же зп делают ещё больше работники тз (ртз - работник торгового зала).
Так, всё, пора...


Категории: Пол года, День, День 5
07:43:48 BastEll
И снова я оказалась в этом дневнике. Именно в это время приспичило, блин, зайти на беон) Всё-таки затягивают Ваши посты, интересно пишите о своей жизни. Надеюсь, все с курсами получиться! Работать в той сфере, которая нравится, наверное здорово.
08:03:41 Amateia
Спасибо)
среда, 17 октября 2018 г.
пусть живёт ещё долго (с) Determiness 11:25:06
К настоящему моменту моя мать пережила почти всех своих братьев и сестёр.

Категории: Неотвратимое
Взято: просто оставлю мне на заметку. panda21 07:32:15
­Мертвая Фоня 22 сентября 2015 г. 15:49:27 написала в своём дневнике ­Дневник без названия...
Северный ветер
Тихо ветви колышет
Маленький домик
Стоит у реки.
Там маленький мальчик
Тянет к маме ладони
Маму зовет
Но а мама все спит.
Мама ты спишь
А тебя одевают
В белый совсем
Незнакомый наряд.
Там люди чужие
Молитвы читают
Свечи восковые
Ярко горят
Горя –я-я-я-я-т, свечи ярко горят...
Тетя скажи
Почему папа плачет
Папа скажи
Почему мама спит
Папа пойдём
Ты сыграй на рояле
Пусть наша мама
С нами будет всегда.
Нет мой малыш
Мама больше
Не встанет
Мама навеки
Закрыла глаза
Завтра ее в
Землю закопают
Будешь навеки
Ты сирота
Горя –я-я-я-я-т, свечи ярко горят...
Время пройдет.
Ты жену молодую
В дом приведешь
Будешь крепко любить
Только ты не забудешь
Вечно родную
Милую мать..
Горя –я-я-я-я-т, свечи ярко горят...
Источник: http://89852636367.­beon.ru/0-113-prosto­-ostavlju-mne-na-zam­etku.zhtml
вторник, 16 октября 2018 г.
меамуры rаgamuffin в сообществе they love me cuz I kill 23:16:15

walking ghost phase


мне снится часто конец света в разных проявлениях
и в 3 случаях из 5 я начинаю во сне перетирать за пейринги бтс :-\­

Категории: .lifeu
показать предыдущие комментарии (1)
23:21:53 rascal atl
ржу
23:23:35 rаgamuffin
у меня был сон, где я провалилась в яму в земле, мне раздавило ноги, вокруг паника, огонь, а я на кого-то ору, мол, юнсоки реальны 8-}­ 8-}­
23:25:08 Your Letov
Ибо даже в такой ситуации, есть нечто важнее (пейринги важнее) xD
23:28:54 rascal atl
До сих пор нет любимого отп по бтс Хоршо это или плохо - не знаю
Неизменно evilie 16:09:05
"в этом городе изменилось абсолютно всё, кроме тебя"

Всегда придерживалась мнения, что люди не меняются. Однако, как показывает практика, меняются и довольно часто. Самое примитивное в этом то, что основополагающим фактором является вовсе не желание самого человека, а жизнь, которая порой приподносит нам неприятные сюрпризы.
Мне и грустно и смешно от того, что не всех пизданула (простите) судьба. Я уже писала о том, что настоящие проблемы не включают в себя разбитое на пару месяцев сердечко. И я бы даже допустила настоящую душевную связь, этакую мелодраму о неразделённой любви. Но суть таких отношений в том, что один человек живёт другим и видит в нем смысл своей жизни, а не примитивный способ удовлетворения сексуальных потребностей. И всё же, рассуждая о последствиях эмоциональной привязанности, можно говорить о не выдуманной проблеме. Но ей богу, когда-нибудь эти "профессионалы" перестанут сваливать все на развод родителей и неполноценную семью? И дело даже не в том, что это в корне неверное (возможно, ведь наша эмоциональная устойчивость формируется в детстве), а в том, что клиентура этих самых психологопсихотерап­евтовврачейотбога с того самого момента начинает считать, что они вовсе не виноваты в своих проблемах и все больше и больше становятся обиженными на своих родителей, друзей, весь мир, лишь бы не видеть своего соучастия. Так они продолжают отдавать свои деньги за "пожалейте меня , пожалуйста". Не стоит думать, что я пишу отсебятину, придуманную в сей момент. Это просто пройденный этап в жизни, проверяли, знаем. Это не значит, что психологи бесполезны, отнюдь, они очень даже важны в восстановлении правильного внутреннего распорядка, но до тех пор, пока вы ему не скажите "стоп, хватит жалеть меня и винить других, давайте работать над тем, что есть сейчас" , он будет продолжать бесполезно выкачивать ваши денежки.

Пора бы задуматься зачем я все это пишу (?) Не знаю, люблю перебирать чужое грязное белье (шутка), а в каждой шутке есть доля шутки (тоже шутка). На деле я просто начиталась книг по становлении личности и куда-то нужно же вылить этот багаж знаний? Критикуешь - предлагай. Так вот - предлагаю.
Шутка.
Бeрег географа видит издалека... Darling... 13:34:27
Бeрег географа видит издалека.
Чeртит на карте новые параллели.
Жeны бывалых смотрителей маяка
что тaм не видeли, в самом деле.
Сoлнце по курсу точно белее мели,
каждая мать ждёт из плaваний моряка,
где-то на карту ложится её рука,
и отпечаток горит на планетном теле.

Дoчки пилотов ждут с неба своих мессий.
Льётся слеза, в ней ни паузы нет, ни бунта,
бoльше всех нас становится на секунду
эта любовь, этот страх прикоснуться к грунту
раньше, чем Боинг опустит свои шасси.

Жёны солдат имеют уставший вид.
Чтo там стучит под другой стороной медали?
Эта любовь – то немногое, что им дали.
Эти слова – то немногое, что болит.

Вoт пoтому любовь не мужского рода,
время не лечит, камень слеза не точит:

Вдруг он вернётся, вернётся однажды ночью?..

Мир недвижим в ожидaнии этой встречи
после его ухода.

Эта любовь – начало для всех начал.
Матери, дочери – пaмяти нет на лица,
вечно неспящие, но наяву им снится,
как самолёту по небу легко летится,
как переходит солдат налегке границу,
как капитаны прыгают на причал.
Их обнимают дочери на причале,
только любовь – начало, любовь – вначале,
сила, которая больше самой планеты.

Те, кто затеяли мир, говорят, об этом
даже не думали, даже такого не представляли.
Глава 7. Сиренья Песец. 12:43:56
Часть 7.Не такая как все
Внимательно осмотрев содержимое шкафа Саунд повернулась к нашему герою приподняв бровь.
-Понял-понял, выхожу.-взор Соника обратился на еду, которая и без того остыла.Вздохнув Соник вспомнил о вежливости, всё ж не хотел сливаться с этим двуличным народом,- я принесу чего нибудь съестного.
-Эм...хорошо,- Саунд немного удивил его поступок.
После Хеджхог вышел из комнаты и мигом отправился в столовую явно думая о том, чем занять себя во время ареста. Пройдя лифт он направился к дверям и совсем вскоре очутился в столовой. "Так, ладно, чем питаются эту девки?Сладости?Ля, пацанам легче, чипсы, кола и пошел...."-думал Соник смотря на всякую всячину.
Выбор был широкий, однако Соник быстро нахватал всякой хрени, яблоки, конфетки, сок. И поспешил в комнату, немного волнуясь-как бы там она ничего не наделала...Однако его спешка оказалась лишним...
Поднявшись по лифту Хеджхог мигом оказался у своей комнаты как вдруг...
В дверной щели ему представилась такая картина....Саунд стояла к нему спиной, причем (как назло) на ней не было верхней одежды. Ёж молча простоял и просмотрел так еще пару секунд, как вдруг у ежихи нервно дернулось ушко и она начала поворачиваться.Одна­ко Соник успел быстро спрятаться за дверью.Никого не заметив она пожала плечами и повернулся продолжая перебирать вещи.
Щеки ежа горели пламенем, он уже направлялся в ванную оставив поднос у двери. С хлопком открыв дверь он влетел туда закрыв дверь за собой и включил холодную воду. Ополоснув лицо многочисленными струями он выключил воду и в спешке начал вытерать себя полотенцом. Тут еж поймал на себе свой взгляд.
"Мамочки, что со мной.С таким я еще не сталкивался...Что?Ч­то произошло я таки не понял...Но почему я сразу не отвернулся...Интере­сно, она заметила меня?"-он посмотрел на отрожение в зеркале-"Так, соберись Соник, надо возвращаться..."
С этими мыслями он вышел и медленно направился в комнату пытаясь прийти в себя.
Уже стоя на пороге он заметил что подноса не было там, где он оставил его.Соник медленно скрипнул дверью и вошел, Саунд стояла спиной к нему, тот присел как ни в чем не бывало.
Милые у тебя друзья,- неожиданно прервала тишину ежиха.
Соник подошел ближе и увидел в ее руках старую прошлогоднюю фотографию.
Да,-произнес Соник отдаваясь прошлому,-после того, что случилось он не стал отбирать фото у нее так как делал это прежде.
-А кто они?-задала вопрос Саунд.
-Ах да. Сейчас.-Он подошел сбоку и начал водить пальцем по фотографии.-Видишь вот этого маленького лисенка?Это мой лучший друг-Майлз Прауэр, так просто Тейлз, он у нас гений, но не заучка.Он от своего сверхума и попал в наш класс в прошлом году.Тогда и началась наша крепкая дружба...
-Ммм,-промычала ежиха,-А это?-ее палец остановился на ехидне высокого роста с фиолетовыми глазами.
-А это Наклз. Он типо у нас самый сильный.В нашей школе тоже не так давно.Однажды он заступился за Тейлза, тогда Прауэр и сдружился с ним.
А это кажется,-их пальцы встретились на одном месте в фотографии,-Ты...-о­на подняла голову и посмотрела на Хеджхога, он тоже посмотрел на нее и их взгляды встретились.
-Да,-тихо произнес Соник,-это я-конченный хулиган который сидит под арестом за разбитые стекляшки.
В этот момент Саунд начала искренне смеяться над удавшееся шуткой.
-Что?Эй, Не смешно!-тоже начал смеятся тот.
"Все же она не такая как все, как другие...В ней что-то есть...Но что?"
************
Вот наконец вышла глава 7, простите мою лень
Так было желание экономить на пенсионной реформе или нет? Голикова vs Дроздов vgfedorenko 09:10:49
 https://zen.yandex.r­u/media/id/5b6d1585c­32d9400a8847cdc/tak-­bylo-jelanie-ekonomi­t-na-pensionnoi-refo­rme-ili-net-golikova­-vs-drozdov-5bbf7451­35103600a9166a00?fro­m=editor
\\\ Dattatreya 07:57:20

Еще одна заметка. Где-то 25 сентября они снова начали сверлить полы и забивать туда что-то молотком. Когда сверху сверлят пол, а звук такой что сверлят в той же комнате где стоишь... Мда. При том что эти <ремонтные работы> длятся уже 12 месяцев. Перерывы? Да, были. Но первые месяцев 7 они делали это по 3-5 часов в день... Бывало ты уходишь утром - слышишь как сверху сверлят, приходишь вечером - до сих пор сверлят. В некоторых местах от такого поотпадали плинтуса (просто тупо упали на пол, пришлось переклеивать), в некоторых с потолка сыпалась каменная крошка (ок, было это всего несколько раз, но это... определенно нервирует). Причем сверлить они стараются конкретно над тем местом, где ты спишь, или где спит мать... Сейчас сверлят над тем местом, откуда я это пишу (где стоит ноутбук). Что они туда забивают, для чего - понятия не имею. Но тратят они на это очень много сил и времени.

Несколько раз я менял место, где сплю. Проходило 2-3 дня и сверлить начинали уже на новом месте.
показать предыдущие комментарии (6)
21:46:26 F I N I K.
Ни*рена себе ты тут развёл, даж с графиком)
21:50:01 F I N I K.
Ща блины повешу на место и отвечу Мать его, имб*цилы, написано же "убирайте за собой блины со штанг, не перемещайте атрибуты по спорт зонам. С уважением ваш VictorioSport" Нет,мать их, глаза зачем вообще? Конееечно, тренера потом разнесут все
22:00:38 F I N I K.
Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает) В суде вы можете доказать вредное угнетающее воздействие: - неоднократными рукописными заявлениями участковому о вас в течении длительного времени (вы не страдаете отсутствием своих иных дел, чтобы ваять каждый раз заявление и тратить свое...
еще...
Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает)
В суде вы можете доказать вредное угнетающее воздействие:
- неоднократными рукописными заявлениями участковому о вас в течении длительного времени (вы не страдаете отсутствием своих иных дел, чтобы ваять каждый раз заявление и тратить свое время и время правоохранительных органов ( участкового ибо это наказуемо законом). Следовательно ваши заявления должным образом приняты и рассмотрены не были.

- врачи и экспертиза состояния здоровья. Медицинский осмотр и справки о состоянии здоровья за период до этих 12 месяцев - вот ключевое доказательство.

- подписи соседей - обязательно соберите, и они не могут не слышать ремонт. Он может им не так мешать,но акустика в здании одинаковая. Соседние квартиры е могли не замечать. Им нужно просто подтвердить.

Кроме того, не думаю, что ваши ремонтники захотят суда. Вероятно умерят свою активность.
И если они сверлят, стучат больше определённого количества времени, положенного в разрешённые для рем. работ дневные часы, и это вы записали - то это факт штрафа за превышение допустимого времени. Неоднократное превышение этого времени - это уже является весомым доказательством неправомерного поведения.
22:17:40 Dattatreya
"Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает" Люди вообще редко верят в такие ситуации. Но можно ли быть на 100% уверенным, что этого не было? То есть, я имею ввиду, понятно как воспринимаются слова человека, который что-то там говорит про то что кто-то использует...
еще...

"Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает"

Люди вообще редко верят в такие ситуации. Но можно ли быть на 100% уверенным, что этого не было?
То есть, я имею ввиду, понятно как воспринимаются слова человека, который что-то там говорит про
то что кто-то использует против какие-то устройства. Это может казаться... бредом или чем-то
крайне маловероятным (зависит от точки зрения), но "только ситхи все возводят в абсолют".

То есть большинство людей не будет верить в возможность такой ситуации. "Тебе кажется" - скажут они.
Никто не будет задумываться, что-то проверять, даже просто задавать уточняющие вопросы. По умолчанию
человек который говорит о таком... не адекватен или создает проблему из ничего.

В большинстве случаев (допустим в 99 из 100) это верно. Но есть и тот самый 1 процент, где
есть возможность что человек говорит правду. И реакция других людей на его слова будет идентичной.

Я могу еще раз сказать, что эти перетаскивания предметов хорошо СЛЫШНО, что они реально больные
и ненормальные, и что те удары по полу я слышу и сейчас, пока сижу за ноутом, но... это все равно
не имеет значения, так?

Нужно быть в этой квартире и лично это слышать, чтобы понять. До этого все слова так и
будут казаться просто психосоматикой\глюк­ами восприятия и т.д. Они всю ночь переговариваются
между собой, бьют по полу по 5-10 раз в минуту, и если ты пойдешь куда-то в другую комнату
(в те же 3 часа ночи) то они потащатся вслед за тобой и будут бить по полу уже там.

Я бы еще много чего мог написать, но... в этом дневнике и так много нытья и мрачноты.
В любом случае, спасибо за комментарии и советы.
Хуютро. Han Lis. 07:46:34

[Ветеран­ сексуал­ьных войск.]

Утро. Снится что меня все достали, у меня пошла кровь из носа а потом я потерял сознание.
Просыпаюсь. Сходил помылся. Выхожу из носа кровь хлещет. Присел на стульчик жду обморок хд


Ебучий алкаш.


[~Roxy~] > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Алена дастАлена дастАлена дастАлена...
пройди тесты:
Безответная любовь или все же ты меня...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх